Какой матрас лучше для взрослых?

Организм любого взрослого человека требует подходящих условий для полноценного отдыха во время сна. Важно выбрать матрас нужно с учетом возраста, веса, телосложения, а также количества спящих рядом людей. Начнем по порядку.

Размер взрослого матраса

Размер матраса для взрослого должен предоставлять достаточно места для сна и перемены положения. Отталкиваясь от количества спящих на матрасе, выбираем:
  • Матрас для одного взрослого:
    • стандартный односпальный — шириной 90 см;
    • полуторный шириной 120 см предоставит больше комфорта;
  • Матрас для двоих взрослых:
    • минимальная ширина — 140 см (для молодой пары и астенического телосложения);
    • оптимальная — 160 см;
    • комфортная — 180 см (позволяет взять в кровать маленького ребенка);
    • семейная — 200 см (можно комфортно спать вместе с детьми).
Стандартные размеры матрасов

Стандартной длиной матраса для взрослого человека принято считать 200 см. Впрочем, если рост не превышает 170-175 см, можно остановить свой выбор на длине 190 или 195 см.

Жесткость матраса для взрослых

Полноценный сон — это лучшая забота о здоровье. Поэтому хороший матрас должен обеспечивать правильную поддержку для позвоночника с учетом его естественных изгибов и позы сна.

Основное правило — чем больше вес взрослого, тем жестче должен быть матрас.

При этом для сна на боку лучше подходят более мягкие матрасы. Отличный выбор — матрасы с зонами жесткости, соответствующими распределению веса человека на матрасе.

Спящим на спине будет легче расслабиться на достаточно жесткой поверхности. Тем, кто часто меняет положение, вполне подойдут средне-жесткие модели.


Купить матрас для взрослых

См.также:


Следующая статьяКак выбрать недорогой матрас?
Матрасы эконом-класса — дешево, не значит неудобно. На чем можно, а на чем нельзя экономить при выборе дешевого матраса? Как правильно выбрать недорогой матрас?...


Следующая статьяКак проверить качество матраса при доставке?
Как проверить качество матраса при доставке? Как проверить новый матрас при покупке? Чеклист приемки матраса....
Статьи